Persoanele care traiesc experiente spontane terifiante de frica, ca manifestari crescute bruste ale
anxietatii
, denumite atacuri de panica, si sunt preocupate de teama ca aceste atacuri pot aparea din nou sufera de tulburari
anxioase
de panica.
Atacul de panica se defineste ca o frica, panica intensa care ajunge la maximum in cateva ore si include cateva din urmatoarele simptome:
* teama ca persoana
este
intr
-un pericol iminent
* nevoia iminenta de a scapa din locul respectiv
*
palpitatii
* transpiratii
* tremur
* respiratii rapide (hiperventilatie),
dispnee
(dificultati de respiratie) sau senzatie de sufocare
* dureri in piept
* vertij (ameteala), tremor, nesiguranta
* senzatie de detasare de propria persoana sau de realitate
* frica de moarte si pierderea controlul
* frisoane sau valuri de caldura
Deoarece multe dintre simptomele atacului de panica se regasesc in cele alea bolilor de inima, glanada
iroida
sau tulburari ale aparatului respirator, persoanele care sufera de tulburari de panica viziteaza deseori urgenta sau cobinetele doctorilor, convisi ca sufera de o boala care le ameninta viata.
De multe dureaza mai multe luni pana
cand
pacientul primeste un diagnostic corespunzator. Se intampla ca persoana care traieste aceste atacuri de panica sa nu se adreseze doctorilor sau apropiatilor, de frica sa nu fie categorizati ca fiind ipohondru. Prefera sa sufere in tacere, distantandu-se de ce dragi, familie, prieteni.
Toate articolele din sectiunea
Afectiuni ale Sistemului Nervos
Agresivitatea la volan
Conform statisticilor oficiale, soferii din Marea Britanie isi pierd controlul mai repede decat alti soferi din Europa.
Anxietatea
Anxietatea cu frangerea mainilor si senzatia de intoarcere pe dos a stomacului constituie o reactie fireasca la unele situatii dintre cele mai provocatoare ale vietii.
Remedii naturiste impotriva insomniei!
Problema insomniei este una veche de cand lumea. Si tratamentul ei este la fel...
Anxietatea. Trateaza-te natural!
Cu toate ca este normal sa fii afectata de anxietate din cand in cand, daca apare fara motiv, persista si iti afecteaza viata de zi cu zi, inseamna ca s-a instalat un disconfort general provocat de anxietate.
Un mijloc de neinlocuit pentru sistemul nervos: somnul
Organismul suporta mai usor lipsa hranei decat lipsa somnului. Pentru refacerea fortelor fizice si psihice trebuie sa respectam cele 8 ore de somn.
Dependentele
Imaginati-va un barbat care trage o dusca de tarie dupa orele de munca. Este el un bautor „de placere" sau un alcoolic?
Depresia
Depresia este foarte frecventa. Depresia poate sa apara in viata oricui, indiferent de varsta. Depresia (in latina - inhibitie, tristete) este o afectiune psihica, caracterizata printr-o perturbare serioasa a echilibrului emotional si o diminuare considerabila a calitatii vietii, pe o perioada lunga de timp (activitatea profesionala, relatiile personale etc.).
Depresia - Cauze si Simptome
Nu exista un raspuns clar la intrebarea despre cauzele depresiei. Depresia este de obicei declansata de o combinatie de factori biologici, psihologici si factori din mediu.
Cum pot familia si prietenii sa ajute o persoana depresiva?
Cel mai important lucru (care poate fi facut cu usurinta de catre oricine) este sa-l ajute pe pacient sa ajunga la un psihiatru, pentru ca astfel pacientul va beneficia de un diagnostic si un tratament adecvat. Pacientii pot fi ajutati si sustinuti sa nu intrerupa medicatia inainte de disparitia simptomelor (acest lucru se intampla uneori dupa cateva saptamani).
Evitati alcoolul in starile depresive
Alcoolul este un dusman perfid al sistemului nervos central. Dupa o bautura, initial va simtiti mai bine. Dar mai tarziu depresia se agraveaza, conducand la un cerc vicios al consumului de alcool pentru a izgoni melancolia, urmat de sentimente depresive si mai accentuate, dupa care vine din nou bautura.
Enurezis
Se considera ca aproape 15 la suta dintre copiii in varsta de 5 ani fac pipi in pat, iar doua treimi dintre acestia sunt baieti.
Epuizarea
Epuizarea debuteaza insidios: senzatia dominanta este ca treburile nu se vor sfarsi niciodata, relatiile la locul de munca nu sunt cum ar trebui, activitatea zilnica nu mai are nici un haz.
Anxietatea
Anxietatea este o teama difuza, fara un obiect bine precizat, o stare de tensiune continua, in care persoana respectiva asteapta ca un eveniment negativ sa se produca.
Atacul de panica
Persoanele care traiesc experiente spontane terifiante de frica, ca manifestari crescute bruste ale anxietatii, denumite atacuri de panica, si sunt preocupate de teama ca aceste atacuri pot aparea din nou sufera de tulburari anxioase de panica.
Fobii specifice
Fobiile specifice sunt caracterizate prin frica intensa, irationala legata de un anumit obiect, animal, loc sau situatie.
Tatarea anxietatii
Tulburarile de anxietate reprezinta o afectiune serioasa, tratabila. Expertii considera ca tulburarile anxioase sunt cauzate de o combinatie de factori biologici si comportamentali.
Insomnia
Intr-o enumerare a motivelor pentru care oamenii merg la medic, insomnia se situeaza imediat dupa raceala, tulburarile digestive si durerile de cap.
Depresia, tratata cu plante
Tratata de multe ori cu superficialitate, depresia nu este doar o toana a femeilor, ci o afectiune in toata regula, care face foarte multe victime la nivel mondial.
Nervozitatea picioarelor
Sindromul picioarelor nervoase (SPN) provoaca senzatii neplacute de arsura, intepatura, gadilare sau durere in muschii picioarelor. Este cunoscut si sub denumirea de sindrom Ekbom, dupa medicul care i-a definit.
Oboseala cronica
Oboseala poate fi un raspuns perfect normal al organismului la suprasolicitarea fizica, la stresul emotional sau la lipsa de somn. Pe de alta parte, ea poate constitui si semnul nespecific al unei afectiuni fizice sau psihice.
Cauze obisnuite ale oboselii
Lipsa de somn - este principala cauza a oboselii si letargiei de peste zi. Singurul remediu este un somn bun si odihnitor in fiecare noapte.
Ostilitatea
Accesele de furie si ostilitatea sunt atat de obisnuite in zilele noastre, incat expresii precum ca „a-si pierde controlul" sau „a-si pierde capul" au devenit parte a limbajului cotidian.
Perturbarea ritmului biologic din cauza schimbarii de fus orar
Cand zburati peste cateva fuse orare, organismul trebuie sa se adapteze la o ora noua si la un loc nou. Dureaza ceva pana cand ceasul intern se pune de acord cu noul ciclu noapte sau zi, motiv pentru care ritmul biologic este perturbat.
Stresul
Stresul poate fi definit ca un raspuns nespecific al organismului la solicitarile care ii sunt adresate. Este o interactiune dintre mediu sI individ, concretizata printr-o stare tensionala,de incarcare.
SituatIa stresanta nu o percepem ca ceva anume.
Sfaturi pentru relaxarea prin somn
Problemele legate de somn pot sa duca la o oboseala si o iritabilitate excesive pe parcursul zilei, eventual chiar si la afectiuni fizice.