|
|
|
| |
Conform statisticilor oficiale, soferii din Marea Britanie isi pierd controlul mai repede decat alti soferi din Europa.
|
|
|
|
| |
Anxietatea cu frangerea mainilor si senzatia de intoarcere pe dos a stomacului constituie o reactie fireasca la unele situatii dintre cele mai provocatoare ale vietii.
|
|
|
|
| |
Anxietatea este o teama difuza, fara un obiect bine precizat, o stare de tensiune continua, in care persoana respectiva asteapta ca un eveniment negativ sa se produca.
|
|
|
|
| |
Cu toate ca este normal sa fii afectata de anxietate din cand in cand, daca apare fara motiv, persista si iti afecteaza viata de zi cu zi, inseamna ca s-a instalat un disconfort general provocat de anxietate.
|
|
|
|
| |
Persoanele care traiesc experiente spontane terifiante de frica, ca manifestari crescute bruste ale anxietatii, denumite atacuri de panica, si sunt preocupate de teama ca aceste atacuri pot aparea din nou sufera de tulburari anxioase de panica.
|
|
|
|
| |
Lipsa de somn - este principala cauza a oboselii si letargiei de peste zi. Singurul remediu este un somn bun si odihnitor in fiecare noapte.
|
|
|
|
| |
Cel mai important lucru (care poate fi facut cu usurinta de catre oricine) este sa-l ajute pe pacient sa ajunga la un psihiatru, pentru ca astfel pacientul va beneficia de un diagnostic si un tratament adecvat. Pacientii pot fi ajutati si sustinuti sa nu intrerupa medicatia inainte de disparitia simptomelor (acest lucru se intampla uneori dupa cateva saptamani).
|
|
|
|
| |
Imaginati-va un barbat care trage o dusca de tarie dupa orele de munca. Este el un bautor „de placere" sau un alcoolic?
|
|
|
|
| |
Depresia este foarte frecventa. Depresia poate sa apara in viata oricui, indiferent de varsta. Depresia (in latina - inhibitie, tristete) este o afectiune psihica, caracterizata printr-o perturbare serioasa a echilibrului emotional si o diminuare considerabila a calitatii vietii, pe o perioada lunga de timp (activitatea profesionala, relatiile personale etc.).
|
|
|
|
| |
Nu exista un raspuns clar la intrebarea despre cauzele depresiei. Depresia este de obicei declansata de o combinatie de factori biologici, psihologici si factori din mediu.
|
|
|
|
| |
Tratata de multe ori cu superficialitate, depresia nu este doar o toana a femeilor, ci o afectiune in toata regula, care face foarte multe victime la nivel mondial.
|
|
|
|
| |
Se considera ca aproape 15 la suta dintre copiii in varsta de 5 ani fac pipi in pat, iar doua treimi dintre acestia sunt baieti.
|
|
|
|
| |
Epuizarea debuteaza insidios: senzatia dominanta este ca treburile nu se vor sfarsi niciodata, relatiile la locul de munca nu sunt cum ar trebui, activitatea zilnica nu mai are nici un haz.
|
|
|
|
| |
Alcoolul este un dusman perfid al sistemului nervos central. Dupa o bautura, initial va simtiti mai bine. Dar mai tarziu depresia se agraveaza, conducand la un cerc vicios al consumului de alcool pentru a izgoni melancolia, urmat de sentimente depresive si mai accentuate, dupa care vine din nou bautura.
|
|
|
|
| |
Fobiile specifice sunt caracterizate prin frica intensa, irationala legata de un anumit obiect, animal, loc sau situatie.
|
|
|
|
| |
Intr-o enumerare a motivelor pentru care oamenii merg la medic, insomnia se situeaza imediat dupa raceala, tulburarile digestive si durerile de cap.
|
|
|
|
| |
Sindromul picioarelor nervoase (SPN) provoaca senzatii neplacute de arsura, intepatura, gadilare sau durere in muschii picioarelor. Este cunoscut si sub denumirea de sindrom Ekbom, dupa medicul care i-a definit.
|
|
|
|
| |
Oboseala poate fi un raspuns perfect normal al organismului la suprasolicitarea fizica, la stresul emotional sau la lipsa de somn. Pe de alta parte, ea poate constitui si semnul nespecific al unei afectiuni fizice sau psihice.
|
|
|
|
| |
Accesele de furie si ostilitatea sunt atat de obisnuite in zilele noastre, incat expresii precum ca „a-si pierde controlul" sau „a-si pierde capul" au devenit parte a limbajului cotidian.
|
|
|
|
| |
Cand zburati peste cateva fuse orare, organismul trebuie sa se adapteze la o ora noua si la un loc nou. Dureaza ceva pana cand ceasul intern se pune de acord cu noul ciclu noapte sau zi, motiv pentru care ritmul biologic este perturbat.
|
|
|
|
| |
Problema insomniei este una veche de cand lumea. Si tratamentul ei este la fel...
|
|
|
|
| |
Problemele legate de somn pot sa duca la o oboseala si o iritabilitate excesive pe parcursul zilei, eventual chiar si la afectiuni fizice.
|
|
|
|
| |
Stresul poate fi definit ca un raspuns nespecific al organismului la solicitarile care ii sunt adresate. Este o interactiune dintre mediu sI individ, concretizata printr-o stare tensionala,de incarcare.
SituatIa stresanta nu o percepem ca ceva anume.
|
|
|
|
| |
Tulburarile de anxietate reprezinta o afectiune serioasa, tratabila. Expertii considera ca tulburarile anxioase sunt cauzate de o combinatie de factori biologici si comportamentali.
|
|
|
|
| |
Organismul suporta mai usor lipsa hranei decat lipsa somnului. Pentru refacerea fortelor fizice si psihice trebuie sa respectam cele 8 ore de somn.
|
